コーンたっぷり◎ひじきのあっさり煮

eisuke
eisuke @cook_40016328

糸こんにゃくでカサが増えるのでヘルシーです○コーンの甘味で食べやすい。

コーンたっぷり◎ひじきのあっさり煮

糸こんにゃくでカサが増えるのでヘルシーです○コーンの甘味で食べやすい。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 生ひじき 1パック
  2. 糸こんにゃく 白・一袋
  3. コーン缶 ホール・一缶
  4. みりん 大1
  5. 醤油 大2
  6. 少々

作り方

  1. 1

    まず、糸こんにゃくをザルに開け軽く水洗いして塩少々を振ります。しばらく置いたら全体に熱湯を回しかけます。これでこんにゃくの下準備は完了です。

  2. 2

    ひじきを鍋に入れ、塩少々を振って中火で炒め水分を軽く飛ばします。頃合を見て水気を切ったコーンを入れます。同様にしばらく炒めます。

  3. 3

    1で準備しておいたこんにゃくも追加します。ここで、大1のみりん・大2の醤油で味付けをします。好みで加減してください。ごま油を足して塩だけの味に仕上げるのもいいかも

  4. 4

    軽く炒りつけたら出来上がりです。ごはんと一緒にどうぞ

コツ・ポイント

ひじきの磯臭さが気になる人は下処理をした方がいいかも知れない…
こんにゃくも一手間でおいしくなります

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
eisuke
eisuke @cook_40016328
に公開

似たレシピ