＊ダイエットにも体にもよいと注目なのが玄米。玄米を細かい粉にした「玄米粉」は、パンやケーキやを焼いたり、実は消化がよいので、お湯に溶かして飲むこともできます。こんな風にすると、ココアみたいでおいしい～です♪

＊玄米粉の入手先～＜シガリオ＞TEL：０３-５５１１-８８７１
～＜ファンケル＞TEL：０１２０-３０-２２２２＊麦こがしははったい粉ともいいますので、スーパーなどで探す時の参考に。