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オイル・サーディンの炊き込みごはん
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オイル・サーディンの炊き込みごはん-レシピのメイン写真

オイル・サーディンの炊き込みごはん

さちごはん
さちごはん @cook_40016263

脂ののった鰯は手に入らないが、油に浸かった鰯ならば常備されている! 出来上がりは、普通の鰯ごはんになりました。日本の味、うまー! 病み付きになりそう…。
このレシピの生い立ち
日本にいる頃に夫が好きだったツナ缶による炊き込みごはん。アメリカでは今のところおいしいツナ缶が見つからないので、オイル・サーディンで作りました。このほうがおいしくて、しかも安上がり。

脂ののった鰯は手に入らないが、油に浸かった鰯ならば常備されている! 出来上がりは、普通の鰯ごはんになりました。日本の味、うまー! 病み付きになりそう…。
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日本にいる頃に夫が好きだったツナ缶による炊き込みごはん。アメリカでは今のところおいしいツナ缶が見つからないので、オイル・サーディンで作りました。このほうがおいしくて、しかも安上がり。

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オイル・サーディンの炊き込みごはん

さちごはん
さちごはん @cook_40016263

脂ののった鰯は手に入らないが、油に浸かった鰯ならば常備されている! 出来上がりは、普通の鰯ごはんになりました。日本の味、うまー! 病み付きになりそう…。
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日本にいる頃に夫が好きだったツナ缶による炊き込みごはん。アメリカでは今のところおいしいツナ缶が見つからないので、オイル・サーディンで作りました。このほうがおいしくて、しかも安上がり。

脂ののった鰯は手に入らないが、油に浸かった鰯ならば常備されている! 出来上がりは、普通の鰯ごはんになりました。日本の味、うまー! 病み付きになりそう…。
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日本にいる頃に夫が好きだったツナ缶による炊き込みごはん。アメリカでは今のところおいしいツナ缶が見つからないので、オイル・サーディンで作りました。このほうがおいしくて、しかも安上がり。

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材料

3人分
  • 米 2合
  • オイル・サーディン(缶詰) 1缶
  • にんじん 1/2本
  • しょうが 少々
  • 酒 大さじ1
  • しょうゆ 大さじ1
  • 塩 小さじ1/2
  • かつおだしの素 少々
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作り方

  1. 1

    磨いだ米、酒、しょうゆ、塩、かつおだしの素を炊飯器の釜に入れ、普通よりも少ない水加減にして、浸けておく。

  2. 2

    にんじんは細かく刻み、しょうがは短めの千切りにする。

  3. 3

    よく油を切ったサーディンと、にんじん、しょうがを米の上に置いて、普通に炊く。

  4. 4

    炊きあがったら、さくっと混ぜて完成。

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さちごはん
さちごはん @cook_40016263
2002/11/22 17:52に公開
カリフォルニアの青空が恋しいこの頃、帰国子女犬インキーとともに河川敷を爆走中。現在も相変わらず、貧乏なすり鉢愛用家。趣味:弁当作り。
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