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<もやしdeダイエット④>◆もやしとタマゴの魔法のソースかけ◆
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<もやしdeダイエット④>◆もやしとタマゴの魔法のソースかけ◆-レシピのメイン写真

<もやしdeダイエット④>◆もやしとタマゴの魔法のソースかけ◆

しゅう☆みり
しゅう☆みり @cook_40015252

またまた美味しい「もやし料理」を発見!味付けが濃い目なので、お腹はもちろん、気持ち的にも満足出来る1品だよ!魔法のソース・・・それは市販の青椒肉絲の素。うまみがたっぷり詰まってて、最高。
このレシピの生い立ち
もやしダイエットを始めたので・・・

またまた美味しい「もやし料理」を発見!味付けが濃い目なので、お腹はもちろん、気持ち的にも満足出来る1品だよ!魔法のソース・・・それは市販の青椒肉絲の素。うまみがたっぷり詰まってて、最高。
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<もやしdeダイエット④>◆もやしとタマゴの魔法のソースかけ◆

しゅう☆みり
しゅう☆みり @cook_40015252

またまた美味しい「もやし料理」を発見!味付けが濃い目なので、お腹はもちろん、気持ち的にも満足出来る1品だよ!魔法のソース・・・それは市販の青椒肉絲の素。うまみがたっぷり詰まってて、最高。
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材料

1人分
  • もやし 2/3袋
  • 卵 1~2個
  • 青椒肉絲の素(市販) 適量
  • 塩コショウ 少々
  • マヨネーズ 大1/2~1
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作り方

  1. 1

    フライパンにごま油を熱し、もやしを軽く炒めて塩コショウします。

  2. 2

    卵はマヨネーズと塩少々を加えて、よく混ぜて、炒り卵にします。

  3. 3

    器にもやし、卵を盛り、その上に素をかけて出来上がり。

コツ・ポイント

※もやしを炒める時に、一緒にひき肉も炒め、塩コショウで軽く味付けをすると、更に美味♪ダイエット中じゃない方は、このバージョンでどうぞ。

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しゅう☆みり
しゅう☆みり @cook_40015252
2003/01/28 13:10に公開
料理が大好き。 ♂(しゅう)&♀(み り)   9歳の双子っちと、ブルドッグのリキのマ マです。 ブログ http://mayusweet.exblog.jp/ 遊びに来てね!        
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もやし 卵

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