シュー生地を作ります。鍋に水、バター、砂糖、塩をいれ沸騰させ泡がしろくなるまで煮つめる。

薄力粉を前もってふっておき、１に一気にいれ混ぜる。火からおろして一塊になるまで混ぜる。熱いうちに卵をすこしずつまぜなじむまでよく混ぜる。

絞り出し袋に２をいれ天板にリング状にだし２００℃で１０分、１８０℃で２０分焼く。焼きあがったらケーキクーラーの上で冷ます。

クリームはID17347322のローカロリーの生クリームを参考にしてね！

３が冷めたら上下半分にし、４の生クリームをリングにそってしぼり、お好みのフルーツをのせる。

最後に粉糖を茶漉しでふりかけて完成！！