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ヘルシ~健康カルボナーラ風!!
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ヘルシ~健康カルボナーラ風!!-レシピのメイン写真

ヘルシ~健康カルボナーラ風!!

りゅうべーグル
りゅうべーグル @cook_40017300

とてもヘルシーでとても健康に良くて  とても低コストで作れます!!
このレシピの生い立ち
カルボナーラがとても大好きだけど高カロリーだからどうにかならないものかと思って・・考えに考えた一品です☆

とてもヘルシーでとても健康に良くて  とても低コストで作れます!!
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ヘルシ~健康カルボナーラ風!!

りゅうべーグル
りゅうべーグル @cook_40017300

とてもヘルシーでとても健康に良くて  とても低コストで作れます!!
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カルボナーラがとても大好きだけど高カロリーだからどうにかならないものかと思って・・考えに考えた一品です☆

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材料

2人分
  • 豆乳 250cc
  • 水 100cc
  • コンソメブイヨン 1個
  • 葛きり お好みで!!!
  • チーズ 少量
  • 塩・胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    水を鍋にいれ、軽く沸騰した程度でコンソメをいれる。それから豆乳をいれる。

  2. 2

    豆乳が沸騰してしまう前に葛きりをいれる!そうしたらなべにふたをして一時まつ!!(煮立てすぎるとなべにはりついて焦げ付く事があるので適度にふたをあけてまぜた方がよい☆)

  3. 3

    そうするとふたをあけたらいいい具合に葛きりが豆乳をすいこんでおり、スパゲティ・・カルボナーラ風!?の出来上がり☆☆好みでチーズ塩コショウをかけてもおいしい!! ものたりない人は炒めたベーコンやサーモン,きのこ類をいれても美味しく出来るかも☆ 

  4. 4

コツ・ポイント

水・ブイヨンを使わなくても美味しく出来ます!・・けれど豆乳が苦手な方は使われたほうが・・!!!

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りゅうべーグル
りゅうべーグル @cook_40017300
2003/03/03 12:43に公開
福岡市在住☆   19歳  専門学生食べ物の中でべーグルが一番好きです☆★☆☆べーグル情報募集中!!!!!!
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このレシピのキーワード

カルボナーラ 豆乳 チーズ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17351053
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