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お手軽に。野菜のお酢和え
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お手軽に。野菜のお酢和え-レシピのメイン写真

お手軽に。野菜のお酢和え

久遠
久遠 @cook_40017515

ささっと作れるお手軽さでお砂糖も油も使わずにヘルシーです。さっぱりとしているのでいくらでも食べられちゃいますし、付け合わせにもぴったりですよ。
このレシピの生い立ち
マリネは油が入っているし酢の物は砂糖が入っている……どちらも使わないさっぱりとしたものが食べたかったので。だったらこれはなんだろうと考えたら『お酢和え』(笑)

ささっと作れるお手軽さでお砂糖も油も使わずにヘルシーです。さっぱりとしているのでいくらでも食べられちゃいますし、付け合わせにもぴったりですよ。
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マリネは油が入っているし酢の物は砂糖が入っている……どちらも使わないさっぱりとしたものが食べたかったので。だったらこれはなんだろうと考えたら『お酢和え』(笑)

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お手軽に。野菜のお酢和え

久遠
久遠 @cook_40017515

ささっと作れるお手軽さでお砂糖も油も使わずにヘルシーです。さっぱりとしているのでいくらでも食べられちゃいますし、付け合わせにもぴったりですよ。
このレシピの生い立ち
マリネは油が入っているし酢の物は砂糖が入っている……どちらも使わないさっぱりとしたものが食べたかったので。だったらこれはなんだろうと考えたら『お酢和え』(笑)

ささっと作れるお手軽さでお砂糖も油も使わずにヘルシーです。さっぱりとしているのでいくらでも食べられちゃいますし、付け合わせにもぴったりですよ。
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材料

2~3人分
  1. 人参 小さめ1/2本
  2. 玉葱 1/2個
  3. ピーマン 1個
  4. お好みのお酢 30cc
  5. みりん 10cc
  6. 塩・胡椒 各適量
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作り方

  1. 1

    野菜はすべて千切りにして蒸し器でそれぞれ1分前後歯ごたえが残る程度に蒸す。

  2. 2

    熱いうちに塩胡椒をふってお酢とみりんで和える。

  3. 3

コツ・ポイント

お好みの野菜でつくって下さい。野菜を蒸すのが面倒ならもちろん電子レンジや茹でても大丈夫です。時間がたって酢漬けのようになっても美味しいです。

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久遠
久遠 @cook_40017515
2003/03/26 00:58に公開
料理上手になりたくて日々修行中。甘い物も大好きですが身体に優しい料理を作りたくて皆様のレシピを参考に頑張っています。どうぞ宜しくお願いします。ただいま蔵書を整理中。
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