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ヘルシーチョコチップバー-レシピのメイン写真

ヘルシーチョコチップバー

Inko
Inko @cook_40014824

ボランティアで老人会のお菓子作りの際に、甘いもの大好きアメリカ人のおじいちゃん、おばあちゃん達からおいしいとお墨付きをもらったレシピです。糖尿病の人もいるので、その人たちのことも配慮した、甘さ控えめのヘルシーバークッキーです。

このレシピの生い立ち
糖尿病患者用のデザートブックからアレンジしました。

ボランティアで老人会のお菓子作りの際に、甘いもの大好きアメリカ人のおじいちゃん、おばあちゃん達からおいしいとお墨付きをもらったレシピです。糖尿病の人もいるので、その人たちのことも配慮した、甘さ控えめのヘルシーバークッキーです。

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糖尿病患者用のデザートブックからアレンジしました。

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Inko
Inko @cook_40014824

ボランティアで老人会のお菓子作りの際に、甘いもの大好きアメリカ人のおじいちゃん、おばあちゃん達からおいしいとお墨付きをもらったレシピです。糖尿病の人もいるので、その人たちのことも配慮した、甘さ控えめのヘルシーバークッキーです。

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ボランティアで老人会のお菓子作りの際に、甘いもの大好きアメリカ人のおじいちゃん、おばあちゃん達からおいしいとお墨付きをもらったレシピです。糖尿病の人もいるので、その人たちのことも配慮した、甘さ控えめのヘルシーバークッキーです。

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材料

20cmX20cm型
  1. バター 1/3 カップ
  2. 蜂蜜 大3
  3. 牛乳 80cc (1/3カップ)
  4. 濃縮オレンジジュース(無糖) 80cc (1/3カップ)
  5. 卵 1 個
  6. バニラエッセンス 適宜
  7. 小麦粉 600cc (1+1/2カップ)
  8. ベーキングソーダ 小1
  9. 塩 小1/8
  10. チョコレートチップ 60cc (1/4カップ)
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作り方

  1. 1

    オーブンは180度(350F)に予熱しておきます。
    20cm(8インチ)正方形の焼き型にクッキングスプレーかオイルを塗っておく。

  2. 2

    室温に戻したバター、蜂蜜をよく混ぜ、牛乳、濃縮オレンジジュース、卵、バニラエッセンスを加え、更によく混ぜる。

  3. 3

    別の容器に、小麦粉、ベーキングソーダ、塩を入れ、混ぜておく。

  4. 4

    3の粉類を2のバターミックスに2回に分けて入れる。
    底から返すように、粉ぽっさがなくなるまでさっくり混ぜる。

  5. 5

    4の生地にチョコレートチップを入れ、均等になるよう混ぜる。

  6. 6

    あらかじめ用意していた容器に5を流し入れ、表面が平らになるように伸ばし、オーブンで25~30分焼く。

コツ・ポイント

クッキーというよりはケーキに近い仕上がりになります。 アメリカの計量カップ使用。

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Inko
Inko @cook_40014824
2003/02/27 21:45に公開
今一番はまっているのが料理です。皆さんのレシピを参考に少しずつですが料理のレパートリーが増えてきました。(ウィスコンシン州マディソン在住)
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