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ヘルシーな低脂肪ヨーグルト!!
でも、なんか水っぽい、コクがない・・・って感じてる方、必見!!砂糖なしでも、おいしいから◎!!
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ざる(ボールを下に重ねて)に、キッチンペーパーを2.3枚重ねてしきます。
1のざるに、ヨーグルトを入れて20分以上放置!!
(夏は冷蔵庫で)
水分がかなり出るので、こまめに捨てるのと、スプーンでたまに優しく混ぜるのを忘れずに。
ヨーグルトの表面に水分が溜まってなければ、出来上がり!!
溜まってたら、ヨーグルトの上にもキッチンペーパーをのせましょう。
お好みのフルーツを添えて食べれば、より満足!!
レモン汁と砂糖を加えれば、レアチーズ風にも♪
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