ゴーヤとドライトマトのペペロンチーノ
夏の味覚ゴーヤとドライトマトを使った
ペペロンチーノです。スタミナがつきます。
作り方
- 1
ゴーヤは薄切りにして種をとり塩をまぶしてモミ、水気を取って素揚げしておく。ドライトマトはお湯で戻して千切りする。にんにくはオリーブオイルで色つくまで素揚げして取おく。タマネギはみじん切り。唐辛子は種を取って輪切りにする。
- 2
鍋に2Lのお湯を沸かしてパスタを適時間湯がく。
タマネギをにんにくを揚げたフライパンでいためる。透き通ってきたら他の材料を入れる。塩コショウで味付けをする - 3
2の中に茹で上げたパスタをいれ。ゆでお湯を2分の1カップ加えてお皿に移す。
パルミザンチーズをふりかけて出来上がり。
コツ・ポイント
ゴーヤ(にがうり)の苦味をとるために
面倒ですが先に素揚げします。ドライトマトは熱いお湯につけて戻します。
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