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チキンワンタンさっぱりサラダ
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チキンワンタンさっぱりサラダ-レシピのメイン写真

チキンワンタンさっぱりサラダ

Tomboy
Tomboy @cook_40018002

夏の暑い時期にもってこいの、ヘルシーワンタンサラダです。
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かってな創作料理でトライしてみました

夏の暑い時期にもってこいの、ヘルシーワンタンサラダです。
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チキンワンタンさっぱりサラダ

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Tomboy @cook_40018002

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材料

2人分
  • ワンタンの皮 15枚
  • 鶏挽肉 90g
  • たまねぎ 半分
  • にんじん 1/4
  • チューブにんにく 適量
  • サラダほうれん草 一束
  • おろしどレッシング 適量
  • 水 適量
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作り方

  1. 1

    にんじん、たまねぎはみじん切りにして、挽肉と合わせ、にんにく、塩・こしょうを加える。

    サラダほうれん草は先に洗って適当な大きさにしてからお皿に盛り付けておく。

  2. 2

    よく混ぜた挽肉をワンタンの皮で包む。ワンタンの皮のふちに水をつけて、つけあわせる。

  3. 3

    できあがったワンタンをゆで、茹で上がったら水で流しながらひやす。

  4. 4

    適度に冷えたら、準備しておいたサラダほうれん草の上に盛り付け、おろしドレッシングをかけたら、できあがり♪

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Tomboy
Tomboy @cook_40018002
2003/05/07 17:03に公開
一人暮し3年目に突入するこの春、お弁当つくりにはまってます!!身体に良いのはやっぱり和食ですよね☆
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このレシピのキーワード

サラダ ワンタン にんじん サラダほうれんそう とりひき肉 玉ねぎ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17355226
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