（アボカドトースト）その名の通り、トーストの上にアボカドをのっけて、塩をふってもぐもぐ食べる。
シンプルだけど飽きないで食べられます。

（余り野菜のスープ）そこら辺にある野菜で充分です。うまみを出すのに、粗挽きウィンナーまたは、ベーコンは使いたい。味付けは、塩コショウだけでも美味しいけど、コンソメのキューブがあったら、１コくらい入れるともっと美味しい。

コーヒーと赤の野菜ジュースで、お腹もいっぱいになります。