ツナ入りタブレ toutoune @cook_40015627 クスクスという小さい粒（パスタの一種）を使った夏向きサラダです。 もっと読む クスクスという小さい粒（パスタの一種）を使った夏向きサラダです。 もっと読む ツナ入りタブレ toutoune @cook_40015627 クスクスという小さい粒（パスタの一種）を使った夏向きサラダです。 もっと読む クスクスという小さい粒（パスタの一種）を使った夏向きサラダです。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 6,7人 クスクス 200g 水 150g熱湯として使う ツナ 70g とまと 300g 赤パプリカ 70g 緑パプリカ 70g 新玉ねぎ 小3個 きゅうり 160g ラディッシュ 6個 ミントの葉 小枝3,4本くらい レモン 1個 オリーブ油 大さじ5 塩こしょう アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ボールにクスクス・熱湯を入れて15分蒸らす。時々かき混ぜて粒が団子にならないようにする。 2 その間に野菜をすべて細かく切る。レモン汁を絞る。ミントの葉をみじん切りにする。ツナの水切りをし、ほぐす。 3 他の野菜はこんな感じ 4 野菜・ミントをすべて1のボールに入れて混ぜる。 5 レモン汁・オリーブ油を入れて混ぜる。塩こしょうで味付け。 6 冷蔵庫で2時間くらい冷やす。途中でツナを混ぜて又冷やす。 コツ・ポイント とまとの種と真ん中の固い部分はとってください。ツナの代わり野菜のように細かく切ったすり身でもよし。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17355909 コピーしました！ toutoune @cook_40015627 2003/05/19 22:20に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ツナ トマト キュウリ パプリカ 新たまねぎ レモン ミント 似たレシピ その他のレシピ かまぼこと長ネギチャーハン 無もなき辛い鍋(チゲ鍋？キムチ鍋？) トマトとわかめの酢の物 じゃがいもとキャベツとベーコンのガレット 麻婆冬瓜 (業スーのレトルトパックver.) ばぁちゃんの味「瓜と胡瓜の粕漬け」 ひよこ豆の甘納豆 レモンポピーシードケーキ ガーリッククリームチーズパスタ 脂肪肝をやっつけろ！No２１ レモンヨーグルトケーキ ベーコンとジャガイモのホットサラダ ネギのソースで食べる！鶏のから揚げ【祭】 ガーリッククリームチーズパスタ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17355909
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