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余ったお浸しのリサイクルサラダ
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余ったお浸しのリサイクルサラダ-レシピのメイン写真

余ったお浸しのリサイクルサラダ

うっと
うっと @cook_40017475

お浸しにした青菜が余った時に作ります。これが食べたくて残しておきたいくらいです。鶏肉を増やせば主菜にもなります。
このレシピの生い立ち
我が家は焼き魚とお浸しが頻出献立。余ったお浸しは翌日の味噌汁にしたりもしますが、もっと変身させたくて考えました。

お浸しにした青菜が余った時に作ります。これが食べたくて残しておきたいくらいです。鶏肉を増やせば主菜にもなります。
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うっと @cook_40017475

お浸しにした青菜が余った時に作ります。これが食べたくて残しておきたいくらいです。鶏肉を増やせば主菜にもなります。
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我が家は焼き魚とお浸しが頻出献立。余ったお浸しは翌日の味噌汁にしたりもしますが、もっと変身させたくて考えました。

お浸しにした青菜が余った時に作ります。これが食べたくて残しておきたいくらいです。鶏肉を増やせば主菜にもなります。
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材料

2人分
  • 茹でた青菜 あるだけ
  • 鶏胸肉 1/2枚
  • ごぼう 1/3本
  • ノンオイル青じそドレッシング 大さじ1
  • マヨネーズ 小匙1
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作り方

  1. 1

    ごぼうはささがきにし、水にさらしてあく抜きする。その後沸騰した酢水で茹でる。鶏肉はレンジでチンか、酒(分量外)を入れた湯で茹でてから、細かく裂いておく。

  2. 2

    茹でたごぼうをよく水を切り、熱いうちに青菜・鶏肉、青じそドレッシングと混ぜる。

  3. 3

    ドレッシングが馴染んだら、マヨネーズを加える。私はマヨネーズが苦手なので少なめですが、好みで増量してください。

コツ・ポイント

青菜はなんでもOKですが、水菜や小松菜などしゃきしゃきしたものが合います。また、かぶや大根の葉がある時にも茹でて使えます。ドレッシングとマヨネーズは混ざりにくいので、順にからめていく方がいいようです。

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うっと
うっと @cook_40017475
2003/05/06 12:38に公開
お料理が大好き♪台所に立つと、どんなに疲れていても無心になれて、終わる頃には気分すっきり。美味しく出来ればすっかりニコニコ♪’08年大阪に引っ越してきました!これからは大阪の味覚&お子さまと一緒の生活ぶりをご紹介~。
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このレシピのキーワード

サラダ おひたし 大葉 ごぼう 青菜 鶏胸肉

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