鯖ソテープロバンス風 流 @cook_40018212 鯖ソテープロバンス風 流 @cook_40018212 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鯖 半身 しめじ ３０ｇ トマト 1/2個 レモン レモン汁大さじ１ パプリカ 1/4本 玉葱 1/4個 ズッキーニ 1/4本 パセリ 少々 塩 少し コショウ 少々 小麦粉 大さじ２ 白ワイン １００ｃｃ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 野菜を角切します 2 大きさをそろえ 3 4 5 6 7 8 9 ｶﾞｰﾘｯｸｵｲﾙでソテーします 10 パセリはみじん切り 11 トマトを加えレモン汁で一煮立ちさせ塩、コショウで調味 12 鯖の骨を抜き４等分にカット 13 軽く塩、胡椒を振って小麦粉をまぶしサラダオイルでソテー 14 焦げ目をつけたら 15 蓋をして白ワインで蒸しあげます 16 17 焼き上がり 18 ソースをかけ 19 パセリをふって 20 21 完成 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17356010 コピーしました！ 流 @cook_40018212 2003/07/07 12:45に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 少しづつレシピを増やしていきます。 もっと読む このレシピのキーワード サバ シメジ トマト パプリカ ズッキーニ レモン 小麦粉 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 豚の角煮🐖 パパッといり大豆とにんじんのご飯♪ 夏に向けてゴマだれ春雨☘️ 枝豆ぺぺロンバター蒸し☘️ 豚肉と茄子の和風炒め mamakissの生クリームなしのなめらか『黄金のかぼちゃプリン』 Neiman Marcusのとっても美味しいチョコチップクッキー きゅうり松 年中無休♪冷凍で作る琥珀色の梅シロップ 豆腐餃子 きゅうり松 ☆クリーミーappleゼリー☆ じゃがいもカレー炒め 明太ポテトサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17356010
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