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更にさっぱり!豆腐ハンバーグ
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更にさっぱり!豆腐ハンバーグ-レシピのメイン写真

更にさっぱり!豆腐ハンバーグ

kamkam
kamkam @cook_40017620

これからの暑い時には、さっぱりした豆腐ハンバーグを更にさっぱりと頂きましょう!生姜も利いてて食欲のない時でもいいですよ。
このレシピの生い立ち
たまには、お肉やお魚なしのメインにしたくて。

これからの暑い時には、さっぱりした豆腐ハンバーグを更にさっぱりと頂きましょう!生姜も利いてて食欲のない時でもいいですよ。
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これからの暑い時には、さっぱりした豆腐ハンバーグを更にさっぱりと頂きましょう!生姜も利いてて食欲のない時でもいいですよ。
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材料

2~3人分
  • 豆腐 1丁(今回は300g)
  • ツナ 1缶(今回は80g)
  • ゴマ 大2
  • 小麦粉 大2
  • マヨネーズ 大2
  • 塩・胡椒 少々
  • ゴールデンマウンテンソース 小1
  • 大葉 3枚
  • 大根おろし 5cm分位
  • おろし生姜 1/2片
  • 麺つゆ 適宜
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作り方

  1. 1

    豆腐をキッチンペーパーで包み、重石をしてよく水気を切っておく。
    レンジで2分位チンしてもいいです。
    この間に大根おろしをつくり、生姜もおろしておく。

  2. 2

    水気を切ったお豆腐、ツナ、ゴマ、小麦粉、マヨネーズ、塩・胡椒、ゴールドマウンテンソースを加え、よく混ぜる。
    味をみて、塩・胡椒やゴールドマウンテンソースを調整して下さい。

  3. 3

    手にゴマ油をつけて(2)をお好みの大きさに形作り、フライパンにゴマ油をひき、両面キツネ色になるまで焼く。
    こんがり焼けるまであまり触らない。

  4. 4

    焼きあがった(3)をお皿に盛りつけ、水気を切った大根おろしに千切りの大葉を混ぜて、生姜を添えてのせる。

  5. 5

    麺つゆで頂きます。写真は浅葱の小口切りを散らしています。(分量外)

コツ・ポイント

ゴールデンマウンテンソースがコクを出してくれます。一瓶290円でした。是非買ってみて下さい。
ない人はお醤油にコンソメの素を入れて代用してください。

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kamkam
kamkam @cook_40017620
2003/06/26 11:42に公開
大学生男子と反抗期娘のママです。仕事に追われ、なかなか自分の時間が取れません(ρ_;)頂いたつくれぽ、コメントなしでのUPになった方申し訳ありませんm(__)mこちらで日記書いてましたがhttp://ameblo.jp/kamyui/・・最近ではInsta専門で記録として息子弁ばかり。
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