オクラとしめじのソテーにんにく風味
いつき @cook_40017689
冷蔵庫の余り物DEソテーと言った方が正しいかも。困ったときはまずソテー??
結構いけます。パッと作ってあったかいうちに召し上がれ。
このレシピの生い立ち
いつもは煮浸しとか、叩いて納豆と和えるくらいでしか食べないので、ちょっと目新しくしてみたくて作りました。
オクラとしめじのソテーにんにく風味
冷蔵庫の余り物DEソテーと言った方が正しいかも。困ったときはまずソテー??
結構いけます。パッと作ってあったかいうちに召し上がれ。
このレシピの生い立ち
いつもは煮浸しとか、叩いて納豆と和えるくらいでしか食べないので、ちょっと目新しくしてみたくて作りました。
作り方
- 1
オクラは軽く塩でもんで産毛を取り、さっとあらって水気をふき取り、ナナメ半分に切る。しめじは食べやすいように分けておく。
- 2
フライパンにバターを落とし、焦がさないようにゆっくり火を入れる。しゅわしゅわと泡が立ってきたら最初にオクラを炒める。炒めるときはやや強火でさっと。
- 3
オクラの色が鮮やかになったらしめじを加え、塩、ガーリックパウダー、醤油で味付けをする。
火が弱いとしめじの水分が出てきてくにゃんとしてしまうので
手早く強火でざっと炒める。 - 4
一瞬だけ火を弱めて、こぶ酢を2?3滴振り入れ、再度強火にして味をなじませる。
コツ・ポイント
こぶ酢はスパイスの空瓶に小さく切っただし昆布を入れて、そこに酢を注いで作り置きしておきます。ひとふり、ふたふりで風味が違ってくるので、炒め物の時便利です。
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