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トンテクク(冷凍鱈のスープ)
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トンテクク(冷凍鱈のスープ)-レシピのメイン写真

トンテクク(冷凍鱈のスープ)

lovely94
lovely94 @cook_40015519

.辛~いスープです。我が家では大量に作って2日ぐらい食べます。1回で食べきるとすれば7~8人分でしょうか?。
このレシピの生い立ち
ダンナの大好物。
春菊を入れたり、テンジャン(韓国味噌)を入れたりする家もありますが、我が家ではコレです。

.辛~いスープです。我が家では大量に作って2日ぐらい食べます。1回で食べきるとすれば7~8人分でしょうか?。
このレシピの生い立ち
ダンナの大好物。
春菊を入れたり、テンジャン(韓国味噌)を入れたりする家もありますが、我が家ではコレです。

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トンテクク(冷凍鱈のスープ)

lovely94
lovely94 @cook_40015519

.辛~いスープです。我が家では大量に作って2日ぐらい食べます。1回で食べきるとすれば7~8人分でしょうか?。
このレシピの生い立ち
ダンナの大好物。
春菊を入れたり、テンジャン(韓国味噌)を入れたりする家もありますが、我が家ではコレです。

.辛~いスープです。我が家では大量に作って2日ぐらい食べます。1回で食べきるとすれば7~8人分でしょうか?。
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ダンナの大好物。
春菊を入れたり、テンジャン(韓国味噌)を入れたりする家もありますが、我が家ではコレです。

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材料

7~8人分?
  • 水 2リットル
  • 大根 1/3~1/4本
  • スケソウダラ(ぶつ切り) (35cmくらいの)1・1/2匹分
  • 豆腐 1/2~2/3丁
  • ねぎ 1本
  • 青唐辛子 2本
  • コチュジャン 大さじ1強
  • しょうが (小指の先くらい)1かけ
  • おろしにんにく 大さじ1・1/2
  • 塩 大さじ1
  • 牛肉スープの素 小さじ1
  • 唐辛子粉 大さじ1・1/2
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作り方

  1. 1

    鱈は凍ったまま塩水で洗う。内臓はつけたまま使う(美味しくない内臓はお店で取ってもらう)。

    • トンテクク(冷凍鱈のスープ)作り方1写真
  2. 2

    大根は3×4㎝、厚さ4㎜くらいに切って鍋に入れ、水、コチュジャン、しょうがを入れ、火にかける。沸騰するまでは強火で良い。

  3. 3

    その間に他の材料を準備する。豆腐は大根と同じくらいの大きさに。青唐辛子とねぎは厚さ3~5㎜くらいの斜め切り。

  4. 4

    大根を入れた鍋が沸騰したら弱火にして10分ほど大根を煮てうまみを出す。

  5. 5

    鱈、にんにく、塩、だしの素を入れ、煮る。沸騰したら唐辛子粉も入れて15~20分程度煮る。
    よく煮たほうがダシがでるので、もっと煮てもよい。

  6. 6

    豆腐、青唐辛子を入れ5~10分煮込んで、仕上げにねぎを入れ、サッと火を通して出来上がり。

コツ・ポイント

コチュジャンだけで作ると甘味が出てしまってスッキリした味になりません。大根のうまみを出してから味をつけます。タラは冷凍でも生でもいいです。

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lovely94
lovely94 @cook_40015519
2003/06/18 03:13に公開
国際空港のある韓国の仁川(インチョン)市に住んでいます。アッパ・娘・息子との4人暮らし。94はアッパの名前です。読み方はご自由に。
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このレシピのキーワード

スープ ねぎ 大根 牛肉 青とうがらし すけそうだら コチュジャン 豆腐 しょうが

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