朝食。「チーズトースト」「いっぱいサラダ」コーヒー。ピザ用のチーズは、１００ｇで４００カロリーもあるけど１０ｇだと４０カロリーだしね。
このレシピの生い立ち
野菜をたくさん取るようになって、便秘しなくなってきました。