
チキンのオーブン焼き
野菜がたっぷりと取れるので気に入っています。途中ふたをして焼くので、じゃがいもがとてもほくほくしておいしいです。
作り方
- 1
(漬け汁作り)ビニール袋を二重にしてサラダオイル、白ワイン、乾燥にんにく、ローズマリー、塩、胡椒、タマネギ半分を薄切りにして入れる。
- 2
鶏肉の皮にフォークで穴を開ける。(厚いところは観音開きの要領で包丁を入れて下さい。)
- 3
肉を袋に入れて外側からよくもみ、冷蔵庫に30分ほど入れて味を馴染ませる。
- 4
残りのタマネギを薄切り、人参は乱切り、ジャガイモは5ミリほどの厚さに切り、塩、胡椒を振って電子レンジで1000W3分(500W5分くらい)ほど加熱しておく。
- 5
鶏ももを袋から出し、フライパンで皮に焼き目をつける。
- 6
オーブン皿にタマネギ、人参、じゃがいもを敷き、その上に鶏ももをのせ、上から漬け汁に使った材料をかける。
- 7
ふたをするようにアルミホイルをかけ、200度で15分加熱する。
コツ・ポイント
乾燥にんにくはもどさずに漬け汁に使いました。おいしいオリーブオイルがお手元にある方は、サラダオイルよりオリーブオイルのほうがおいしいと思います。
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