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カレー・チキンコルマ[印度ver.]
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カレー・チキンコルマ[印度ver.]-レシピのメイン写真

カレー・チキンコルマ[印度ver.]

miu_285
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材料

2人分
  • 鶏むね肉 200㌘
  • ニンニク・しょうが 1/2片
  • カシューナッツ 30㌘
  • プレーンヨーグルト・生クリーム 50㏄
  • 牛乳 150㏄
  • チャツネ 小さじ1
  • ガラムマサラ 小さじ1/4
  • 塩 適量
  • バター 大さじ1
  • サラダ油 適量
  • ★A★
  • ニンニク・しょうが[すりおろし] 1/4片
  • レモン果汁 小さじ1/4
  • プレーンヨーグルト 50㌘
  • トマトケチャップ 大さじ1/2
  • ターメリック・チリペッパー・塩 適量
  • ★B★
  • トマトペースト 大さじ1
  • クミン・コリアンダー 小さじ1/2
  • ターメリック・チリペッパー 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    鶏肉は余分な脂を取り、筋の部分に切り目を入れて、全体を均等な厚さにする。フォークで皮を数カ所刺し、一口大に切る。

  2. 2

    ニンニク・しょうがはすりおろす。カシューナッツは水に1時間程漬ける。なめらかになるまで擂っておく。

  3. 3

    ★A★                   全部の材料をよく混ぜ合わせる。

  4. 4

    鶏肉をAに漬け、1時間程おく。漬け汁を拭い、グリルでこんがりと焼く。

  5. 5

    鍋にサラダ油・ニンニク・しょうがを入れ、弱火で香りが出るまで炒める。

  6. 6

    [Bの材料]を加え、よく炒め合わせる。

  7. 7

    カシューナッツ・ヨーグルトを入れ、弱火で15分程炒める。

  8. 8

    ④・生クリーム・牛乳・チャツネを入れ、ひと煮立ちさせる。

  9. 9

    ガラムマサラを入れ、塩で味をととのえる。2-3分程煮る。火を止め、バターを加える。

コツ・ポイント

チリペッパーはお好みで加減して下さいマセ。

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miu_285
miu_285 @cook_40017928
2003/08/05 22:44に公開

このレシピのキーワード

カレー 生クリーム にんにく バター 牛乳 カシューナッツ クミン コリアンダー ヨーグルト ケチャップ しょうが 鶏胸肉

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