豆乳ヨーグルトチーズケーキ

あめ
あめ @cook_40017943

ダイエット中でも甘いものが食べたくなりますよね。そんなんときに急に思い立って作りました。

豆乳ヨーグルトチーズケーキ

ダイエット中でも甘いものが食べたくなりますよね。そんなんときに急に思い立って作りました。

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材料

2人分
  1. クリームチーズ 150g
  2. 豆乳 1カップ
  3. カスピ海ヨーグルト(プレーンヨーグル) 1カップ
  4. オリゴ糖 大さじ6
  5. 粉ゼラチン 10グラム
  6. 大さじ4

作り方

  1. 1

    粉ゼラチンは水でふやかしておく。

  2. 2

    ミキサーに室温に戻してやわらかくなったクリームチーズ(硬い場合はレンジですこしあたためてやわらかくします)。豆乳、オリゴ糖 ヨーグルトを入れて滑らかになるまで混ぜる。

  3. 3

    1の粉ゼラチンを湯銭にかけてとかす。つぶつぶがなくなったら2のミキサーに入れてかるくまぜる。
    好みの容器に入れて、冷蔵庫で固める。

コツ・ポイント

粉ゼラチンはあたため過ぎないようにしてください。固まらなくなります。

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 年がら年中ダイエット中です。でも食べることが大好きなので、ヘルシーな料理を考えています。 お料理をすることが私のストレス発散です!
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