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トマトごはん
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トマトごはん-レシピのメイン写真

トマトごはん

愛生睦美
愛生睦美 @cook_40019028

トマトとご飯があればすぐできます。夏の昼食にどうぞ。
このレシピの生い立ち
もとは、「きょうの料理 2002 7月号」の「グッチ祐三の早うまレシピ」の「トマトライス」から。バターは飽和脂肪酸が多いのでオリーブオイルへ。玉ねぎも加えました。

トマトとご飯があればすぐできます。夏の昼食にどうぞ。
このレシピの生い立ち
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愛生睦美 @cook_40019028

トマトとご飯があればすぐできます。夏の昼食にどうぞ。
このレシピの生い立ち
もとは、「きょうの料理 2002 7月号」の「グッチ祐三の早うまレシピ」の「トマトライス」から。バターは飽和脂肪酸が多いのでオリーブオイルへ。玉ねぎも加えました。

トマトとご飯があればすぐできます。夏の昼食にどうぞ。
このレシピの生い立ち
もとは、「きょうの料理 2002 7月号」の「グッチ祐三の早うまレシピ」の「トマトライス」から。バターは飽和脂肪酸が多いのでオリーブオイルへ。玉ねぎも加えました。

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材料

2人分
  • トマト 2個(300gくらい)
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ご飯 300g
  • オリーブ油 大さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • 塩 少々
  • 胡椒 少々
  • パセリ 少々
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作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切り、トマトもできるだけ小さく切ります。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油を入れ、玉ねぎを炒めます。玉ねぎが透明になったら、トマトをいれ、形が崩れるくらいまでいためます(2から3分くらいかな)。

  3. 3

    とろんとしたトマトに、醤油、塩、胡椒をして、ご飯を加えて混ぜ合わせます。器にもったら、飾りにパセリをちらします。

コツ・ポイント

トマトはできるだけ熟したものを使うほうが美味しくできます。

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愛生睦美
愛生睦美 @cook_40019028
2003/07/31 03:36に公開
愛知県在住 四人家族(旦那、長男:中学1年生「家庭菜園検定3級」、次男:幼稚園年中さん)紅茶の資格「紅茶コーディネーター」取得しました♪
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このレシピのキーワード

ご飯 トマト 玉ねぎ

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