納豆かけ冷奴 -21時のダッシュレシピ--レシピのメイン写真

納豆かけ冷奴 -21時のダッシュレシピ-

藤
@cook_40015824

帰りの遅い平日。重いものは食べたくも作りたくもないけど腹は減ってるんじゃあ!ってときにいかがデショ?
材料は全てコンビニでゲットできるハズ。
このレシピの生い立ち
夜は筋肉が作られるのでたんぱく質をたっぷり摂るといい、と雑誌に載ってたので。

納豆かけ冷奴 -21時のダッシュレシピ-

帰りの遅い平日。重いものは食べたくも作りたくもないけど腹は減ってるんじゃあ!ってときにいかがデショ?
材料は全てコンビニでゲットできるハズ。
このレシピの生い立ち
夜は筋肉が作られるのでたんぱく質をたっぷり摂るといい、と雑誌に載ってたので。

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材料

1人分
  1. 豆腐 半丁
  2. 納豆 1パック
  3. 乾燥ワカメ 大匙1くらい
  4. 味付メンマ 戻したワカメの嵩の半分くらい

作り方

  1. 1

    深くて大き目の器に乾燥ワカメと水を放り込んで冷凍庫へ5分程入れます。

  2. 2

    戻したワカメの水を切って味付メンマを加えて混ぜます。

  3. 3

    2に豆腐をのせ、付属のたれとカラシを入れて混ぜた納豆を豆腐にかけて出来上がり。
    豆腐をくずしつつお召し上がり下さい。

コツ・ポイント

味付メンマは桃屋の『やわらぎ』がオススメ。つまみにもいいかもデス。

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藤
@cook_40015824
に公開
家事と子育てに奮闘してるように見せかけつつ、のらりくらりと趣味に散財している会社員のへなちょこレシピ。
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