トローリ黄色いシチュー

ぽんたん @cook_40018865
カボチャと生ソーセージのシチュー。
見た目もキレイでビタミンも豊富!
熱々をどうぞ!!
このレシピの生い立ち
最近カボチャに凝っているので作ってみたら、すっかり気に入ってしまいました。
トローリ黄色いシチュー
カボチャと生ソーセージのシチュー。
見た目もキレイでビタミンも豊富!
熱々をどうぞ!!
このレシピの生い立ち
最近カボチャに凝っているので作ってみたら、すっかり気に入ってしまいました。
作り方
- 1
カボチャは半分に切り種を取り除き、ラップに包んで電子レンジで5分位加熱します。柔らかくなったら一口大に切り皮は取り除きます。
- 2
フライパンにバターを溶かし、薄切りにした玉ネギをしんなりするまで炒めます。
- 3
鍋に水、カボチャ、玉ネギを入れて火にかけます。カボチャが崩れるまで煮たら、一口サイズに切った生ソーセージを加え中火で10分程煮込みます。
- 4
一度火を止めてルーを加えて溶かします。再度火を付け牛乳を加え、沸騰するまで煮て仕上げます。
コツ・ポイント
溶けたカボチャでトロミが出るし、ソーセージも塩分が強いので、牛乳はシチュールーの箱に書かれているよりかなり多く入れます。(なので6人分出来上がる)
カボチャは皮ごとシチューに入れてもかまいません。
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