☆サラダ生春巻き☆
サラダがメインディッシュになります♪
ヘルシーで ダイエットにいいかも・・♪
このレシピの生い立ち
ライスペーパーがあったので。
作り方
- 1
鶏胸肉はお酒をふって ラップをかけて レンジでチンして火をとおします。
熱いうちに裂いてこまかくしておきます。 - 2
卵は塩コショウして 薄焼き卵にし、細切りにします。
レタスは洗って細かくちぎっておきます。 - 3
ライスペーパーを水で戻し、レタス、鶏肉、卵を春巻きの要領でつつみます。
- 4
市販のゴマドレッシングをつけながら いただきます（＾＾）
マヨでもなんでもＯＫですよ♪
コツ・ポイント
中身は何でも＾＾
今回はサラダですが♪
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