バナナシェイク(ジュース?)-レシピのメイン写真

バナナシェイク(ジュース?)

Kazu_papa
Kazu_papa @cook_40016392

冷凍バナナを使った簡単シェイクです。他の果物でも応用可能だと思います。
このレシピの生い立ち
痛みかけのバナナがあったから。捨てるのもったいないしね。

バナナシェイク(ジュース?)

冷凍バナナを使った簡単シェイクです。他の果物でも応用可能だと思います。
このレシピの生い立ち
痛みかけのバナナがあったから。捨てるのもったいないしね。

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材料

1人分
  1. バナナ 1本
  2. 蜂蜜か砂糖 お好みで
  3. 牛乳 150~200ccぐらい
  4. ヨーグルト生クリーム お好みで。

作り方

  1. 1

    バナナを凍らせます。そのときに、ラップでつんでから、平らにつぶしておきます。こうすると、ミキサーにかけやすいです。
    (色が気になる方は、レモン汁でも振ってみてください。)

  2. 2

    すべての材料をミキサーにかけます。牛乳は適当に入れてください。ヨーグルト・生クリームはお好みで。

  3. 3

    グラスに注いで飲みましょう。

コツ・ポイント

バナナって傷むのが早いですよね。そんなときには、冷凍してシェイクにしてみては?

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リニューアルオープンします。(ただの再開ともいいますが。)料理好きのKazu_papaです。私の料理の基本は「適当に」です。計量器具類は基本的に使用しません。クッキングパパのようになりたいと思いつつ、帰宅後の深夜と休みの週末中心で料理してます。今は、料理が仕事になっています。その分、家で作ることが少なくなったかなぁ。
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