ＫＡＢＡＢＵ：スワヒリ風ケバブ nazu @cook_40019478 タンザニア風ケバブ。しっかりマリネすると、お肉がおどろくほどやわらかくなります。 もっと読む タンザニア風ケバブ。しっかりマリネすると、お肉がおどろくほどやわらかくなります。 もっと読む ＫＡＢＡＢＵ：スワヒリ風ケバブ nazu @cook_40019478 タンザニア風ケバブ。しっかりマリネすると、お肉がおどろくほどやわらかくなります。 もっと読む タンザニア風ケバブ。しっかりマリネすると、お肉がおどろくほどやわらかくなります。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 好みの肉 ２００グラム位 レモン汁 大２ クミン 小１ にんにく すりおろし ２かけ しょうが すりおろし １かけ 塩コショウ 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 好みの肉を一口大に切る。調味料をすべて混ぜ、肉をマリネする。（半日程度） 2 竹串に肉を刺し、焦げ目が付く程度まで焼く。レモンを絞って召し上がれ。 コツ・ポイント 炭火焼が一番だけど、グリルでも、網焼きでも大丈夫。面倒な時はフライパンで強火で焼いても美味しい。しっかり焦げ目をつけてこおばしく。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17366676 コピーしました！ nazu @cook_40019478 2003/11/11 08:19に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ロンドン在住主婦です。アフリカ料理、アメリカンソウルフードを日夜研究中。世界中のブラックガイズのお袋の味を覚えたい！ もっと読む このレシピのキーワード お肉 にんにく クミン しょうが 似たレシピ その他のレシピ がしらの煮付け つくねとほうれん草ロール ご飯が進む！豚こまとニラのふわとろ卵炒め ミニトマトのはちみつ酢漬け 旨味がギュッ！白菜とベーコンのカルボナーラ風旨煮 冷凍こんにゃくの炒め物 大好きなアップルパイ！生地へのこだわり～♪ 西アフリカンのママのシチュー Ojou-Chanアイディア第３弾♪もぐ旦那に捧ぐケーキ寿司 簡単！クラッカーピザ☆ だいこん★塩炒め ＵＧＡＲＩ：ウガリ イタリア風鶏ロースト ＢＡＪＩＹＡ：スワヒリ風かき揚げ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17366676
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