ダイエット!わかめたっぶりのスープ

お富さん
お富さん @cook_40016691

食べる機会が多かった、年末年始。
太った!!なんて方も多いのでは?私もその一人。ダイエットもおいしく出来たら言う事なし!わかめと春雨たっぷり入れたスープです。ダイエットメニューの1品にいかが?
このレシピの生い立ち
ダイエットを意識して。でも、お腹一杯食べたい!!

ダイエット!わかめたっぶりのスープ

食べる機会が多かった、年末年始。
太った!!なんて方も多いのでは?私もその一人。ダイエットもおいしく出来たら言う事なし!わかめと春雨たっぷり入れたスープです。ダイエットメニューの1品にいかが?
このレシピの生い立ち
ダイエットを意識して。でも、お腹一杯食べたい!!

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材料

4人
  1. 800CC
  2. 粉末だし おおさじ2
  3. 乾燥カットわかめ 1/3カップ
  4. 春雨 好きなだけ
  5. 醤油 おおさじ4
  6. 塩こしょう 適量
  7. 白ゴマ おおさじ3
  8. すり白ゴマ おおさじ3
  9. 刻みネギ 好きなだけ

作り方

  1. 1

    鍋に水、粉末ダシ、ゴマ、すりゴマを入れて煮立たせる。
    煮立ったら、春雨を入れる。
    春雨が柔らかくなったら、わかめを入れて、醤油を入れ、塩こしょうで味を調えます。

  2. 2

    器にもって、刻みネギを散らして、食べましょう。

コツ・ポイント

ダイエットだけでなく、チャーハン、焼き肉のお供にも、おいしいです。

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お富さん
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料理大好きなアメリカ ミズーリ州に住む主婦です。簡単、おいしく!をモットーに!クックパドをいつもチェックしては、新しい料理に挑戦しています。今年はレシピの数をがんばって増やしたい!!がんばるぞー!よろしくお願いします!
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