“トースターで簡単ヘルシーピザ”-レシピのメイン写真

“トースターで簡単ヘルシーピザ”

mamihide
mamihide @cook_40017858

イーストを使っていないため、1時間もあれば出来ちゃいますよ♪ブランチやおやつ、おつまみにも^^パリパリがお好みの方は、おからの変わりに強力粉で作ってみて下さい!!
このレシピの生い立ち
パンを作ろうと思って『炒ったおから』を解凍したのにピザが食べたくなって・・・。

“トースターで簡単ヘルシーピザ”

イーストを使っていないため、1時間もあれば出来ちゃいますよ♪ブランチやおやつ、おつまみにも^^パリパリがお好みの方は、おからの変わりに強力粉で作ってみて下さい!!
このレシピの生い立ち
パンを作ろうと思って『炒ったおから』を解凍したのにピザが食べたくなって・・・。

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材料

3枚分
  1. おから(炒ったもの) 50g
  2. 強力粉 70g
  3. 全粒粉 80g
  4. オリーブオイル 大さじ1
  5. ●塩 少々
  6. 80cc
  7. ケチャップ 適量
  8. バジルやオレガノ 適量
  9. チーズ 適量
  10. ウインナー 適量
  11. 玉ねぎ 適量
  12. オーブンシート 3枚
  13. (ターメリック) 適量

作り方

  1. 1

    大き目のボールに●を入れてゴムベラでかるく混ぜ、水を少しずつ加えて混ぜる。

  2. 2

    水が全体になじんだら手でよ~く捏ねる。(10分位)

  3. 3

    ラップをして冷蔵庫で30分生地を休ませる。
    その間にトッピングを用意する。

  4. 4

    オーブントースターの天板に合わせてクッキングシートを用意!玉ねぎは薄くスライス!ウインナーも適当な大きさに切る。

  5. 5

    生地を3等分し、1つをトースターの天板に合わせてのばす。ケチャップやバジルなどをのせて、スプーンの背でのばし、具をのせチーズを散らす。
    ※半分にターメリックをふりかけても美味しいよ^^

  6. 6

    トースターでチーズに美味しそうな焦げ目がつくまで10分位焼く!
    残りの2枚も同様に作る。

コツ・ポイント

3枚分なので、生地があまったらラップできちんと包んで、冷凍保存OKです。(1時間ほど自然解凍し、かるく捏ねて下さい。)

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