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いんげんの南部風煮
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いんげんの南部風煮-レシピのメイン写真

いんげんの南部風煮

PopR
PopR @cook_40019801

アメリカ南部の家庭料理。面倒な手順を省いてさらに簡単にしました。(2010.09.12)
このレシピの生い立ち
アメリカ南部の家庭料理をシンプルにしたものです。本場のものは、ハムホックというくるぶしの骨付き肉とじゃがいも(レッドポテト)と煮ます。

アメリカ南部の家庭料理。面倒な手順を省いてさらに簡単にしました。(2010.09.12)
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アメリカ南部の家庭料理。面倒な手順を省いてさらに簡単にしました。(2010.09.12)
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アメリカ南部の家庭料理をシンプルにしたものです。本場のものは、ハムホックというくるぶしの骨付き肉とじゃがいも(レッドポテト)と煮ます。

アメリカ南部の家庭料理。面倒な手順を省いてさらに簡単にしました。(2010.09.12)
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材料

4~6人分
  • いんげん 250g
  • 豚塊肉 か ベーコン 好みで適量
  • 塩 少々
  • こしょう 少々
  • チキンブイヨン 小さじ1/2程
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作り方

  1. 1

    豚肉かベーコンは小さめにカット。鍋に油をひき、肉を炒め始めます。*お肉ナシでも十分美味しいですよ。

  2. 2

    豚肉の色が変わり、脂が出てきたら、いんげんを加えてさらに炒めて下さい。
    *肉抜きの場合は油でいんげんを炒めてスタート。

  3. 3

    全体に油がまわり少し炒めたら、塩・胡椒・ブイヨンで味付けをします。
    *肉やベーコン使用の場合はブイヨンを省いても。

  4. 4

    そして材料がかぶるか少し足りない程度の水を加えます。

  5. 5

    フタをし、弱火で肉が柔らかくなるまで煮ます。ベーコンや肉抜きの場合はいんげんがくたっと柔らかくなるまで。

コツ・ポイント

*豚肉やベーコンを使った方がコクが出ますが、スープで煮るだけでも美味しいです♪
*「塊肉を煮て→裂く」は省きました。最初から小さく切って調理します。
我が家は元祖のようにじゃがいもは入れませんが、にんじんや玉ねぎを一緒に煮たりします。

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PopR
PopR @cook_40019801
2004/02/16 11:29に公開
アメリカ生活も3年目。そろそろ日本に帰りたい…和食が恋しい〜
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このレシピのキーワード

煮物 いんげん ベーコン お肉 豚ブロック

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