スライスした玉ねぎ・キュウリを水にさらして水気をよぉ～く切っておく。

玉ねぎ、キュウリ、ツナ缶を混ぜ、黒コショウをぱぱっとふりかける。

フレンチドレッシング、マヨネーズ、粒マスタードを加えてよぉ～く混ぜる。

インスタントラーメンの麺を茹でてさっと水洗いして水を切り、3.にからめる。
味が物足りなかったらフレンチドレッシングを追加。