野菜たっぷりトマト風味スープ（脂肪燃焼ダイエットスープ風）

Name: 野菜たっぷりトマト風味スープ（脂肪燃焼ダイエットスープ風）
Yield: 鍋いっぱい
Cuisine: 日本語
Ingredients: キャベツ 半分使うかな？; 玉葱 ３個; ピーマン １個; セロリ １本; トマト缶 １缶; チキンコンソメ ２個ぐらい; コンソメ お好みで数個; 塩コショウ 少々（ただし少ないと薄味で美味しくないです）; 冷蔵庫にある野菜 椎茸・人参・パセリなど何でも入れてみて

霞草 @cook_40020401

レシピID： 17373491　の「なが～いロールキャベツ」の残りのキャベツを利用♪★少し前に流行った？脂肪燃焼スープとほとんど同じ？かな★ダイエッターの方お試しください★ダイエットスケジュールは「燃焼スープ・ダイエットスケジュール」で検索するとヒットします

このレシピの生い立ち
・1日目バナナ以外の全てのくだものとスープだけの日
・2日目スープと野菜だけの日
・3日目1日目、2日目のコンビネーション
・4日目スープとバナナの日
・5日目肉とトマトの日
・6日目牛肉と野菜の日
・7日目玄米を食べる日・簡単に書きましたが詳しくは検索してください

野菜たっぷりトマト風味スープ（脂肪燃焼ダイエットスープ風）

霞草 @cook_40020401

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材料

鍋いっぱい

キャベツ半分使うかな？
玉葱３個
ピーマン１個
セロリ１本
トマト缶１缶
チキンコンソメ２個ぐらい
コンソメお好みで数個
塩コショウ少々（ただし少ないと薄味で美味しくないです）
冷蔵庫にある野菜椎茸・人参・パセリなど何でも入れてみて

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作り方

1
材料を全部適当で大ざっぱに切ります。
2
でぇ～っかい鍋に全部入れて、水を野菜がヒタヒタになる程度加チキンコンソメとトマト缶を加え煮込み始めます。
3
１５分経過。まだまだ野菜は硬いです（＾＾；
4
３０分経過。グツグツグツグツ、柔らかくなるまでにはまだまだ時間がかかるね～（塩コショウなどお好みで味付け）私はコンソメたっぷり味が好きなので、コンソメ５個足しました（＾＾ゞ
5
出来上がりにパセリをパラパラっとすると美味しそうです。体が温まるし、野菜嫌いな子ども達に、私と主人のダイエットにアレンジしています。
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ダイエットショウガ紅茶：レシピID：17376739 これも同時にオススメ。私はこれで５キロあっという間に痩せました。続行中ですけど（＾＾；
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レシピの手順を更新しました★旧レシピはロールキャベツの余りのキャベツで作りました。★なが～いロールキャベツ（or白菜♪）レシピID：17373491
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相方の？なが～いロールキャベツ（or白菜♪）レシピID：17373491
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ダイエッターには辛い？簡単で美味しいです。だってこの私が作れるのよ～(*￣m￣)プッ★レシピID： 20554635