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なsuの味噌炒め!
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なsuの味噌炒め!-レシピのメイン写真

なsuの味噌炒め!

まろん21
まろん21 @cook_40019208

お酢研の卒業自由研究のレシピ。今回は定番メニューだけど、とってもおいしく出来上がりました。簡単にでき、油は使わないのでヘルシーです。
このレシピの生い立ち
お酢研レシピ。

お酢研の卒業自由研究のレシピ。今回は定番メニューだけど、とってもおいしく出来上がりました。簡単にでき、油は使わないのでヘルシーです。
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なsuの味噌炒め!

まろん21
まろん21 @cook_40019208

お酢研の卒業自由研究のレシピ。今回は定番メニューだけど、とってもおいしく出来上がりました。簡単にでき、油は使わないのでヘルシーです。
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材料

2~3人分
  • なす 3本
  • 豚ひき肉 100g
  • 味噌 大さじ1
  • 醤油 大さじ1/2~1
  • 砂糖 大さじ1/2
  • みりん 大さじ1/2~1
  • 唐辛子 1本
  • 純米酢 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    なすは輪切りにして水に浸す。(あくぬき)

  2. 2

    フライパンを熱し、味噌を入れ、醤油、砂糖、みりん、純米酢を加え混ぜて焼く。
    (火は中火より弱めにしてこがさないようにする。)

  3. 3

    豚ひき肉を入れ炒める。豚ひき肉に火が入ったらなすを加え、しんなりするまで焼き、唐辛子を入れ混ぜ合わせるように炒める。皿に盛って出来上がり。

コツ・ポイント

一切油は使いません。

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まろん21
まろん21 @cook_40019208
2004/06/12 13:43に公開
私のブログです!見てくださいね~♪http://plaza.rakuten.co.jp/maron21
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このレシピのキーワード

炒めもの なす 豚ひき肉 味噌 トウガラシ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17375748
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