するめイカのノニ焼き

paitilla @cook_40020775
たれの味がしっかり付いて、しかもイカ本来の味が最大限楽しめます。たれにノニジュースを入れることで、めんつゆの味がイカによ~く浸透します。
するめイカのノニ焼き
たれの味がしっかり付いて、しかもイカ本来の味が最大限楽しめます。たれにノニジュースを入れることで、めんつゆの味がイカによ~く浸透します。
作り方
- 1
イカのスジ、墨のある部分を取り除き、めんつゆとノニジュースを合わせた中につける(20分くらい)
- 2
フライパンを熱し(油は使わない)イカをたれごとざっと入れ、イカがぷっと丸くなったら1回裏返して、1分煮る
- 3
コツ・ポイント
火を入れすぎないでサッと焼くのがコツです。
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