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おから入りケーキ =小倉=
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おから入りケーキ =小倉=-レシピのメイン写真

おから入りケーキ =小倉=

すずぴん
すずぴん @cook_40016634

 ヘルシーな、おから入りです。ダイエットにも良いですよ。女性には必要な成分もたっぷり!!夏場は、冷蔵庫に入れましょう。
このレシピの生い立ち
煮物ばかりでは、家族が食べてくれなくなったので・・・。

 ヘルシーな、おから入りです。ダイエットにも良いですよ。女性には必要な成分もたっぷり!!夏場は、冷蔵庫に入れましょう。
このレシピの生い立ち
煮物ばかりでは、家族が食べてくれなくなったので・・・。

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おから入りケーキ =小倉=

すずぴん
すずぴん @cook_40016634

 ヘルシーな、おから入りです。ダイエットにも良いですよ。女性には必要な成分もたっぷり!!夏場は、冷蔵庫に入れましょう。
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煮物ばかりでは、家族が食べてくれなくなったので・・・。

 ヘルシーな、おから入りです。ダイエットにも良いですよ。女性には必要な成分もたっぷり!!夏場は、冷蔵庫に入れましょう。
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材料

6
  • おから 200g
  • 蜂蜜 大匙3
  • 練乳 大匙1
  • チューブでバター 30g
  • 卵 2個
  • 牛乳 200~300cc
  • ホットケーキミックス 200g
  • 市販のつぶあん 適宜
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作り方

  1. 1

    おからをフライパンで炒ります。細かくなるように丁寧に炒って下さい。炒ったら冷まします。(レンジで二度程、チンしてもOKです)水分を少し飛ばし、おからに火を通す為です。

  2. 2

    ボールにチューブでバターをくるくると出します。その上から蜂蜜、練乳を入れ、泡だて器で10回位混ぜます。

  3. 3

    卵を2個割り入れ混ぜます。冷ましたおからを入れ混ぜます。牛乳を入れ混ぜます。

  4. 4

    ホットケーキミックスの粉を入れ混ぜます。型にクッキングシートを敷き、生地を半分入れます。餡をはさみ、また生地を入れます。

  5. 5

    オーブンを180度にして、うちでは1時間焼きます。型は、クッキーの空き缶を使ってます。

    • おから入りケーキ =小倉=作り方5写真

コツ・ポイント

 簡単です。おからは、炒ってから使います。レンジにかけても○です。(5分位で)。蜂蜜や練乳は砂糖にしても○。しっとりさせたい方は蜂蜜を。餡をはさむので、糖分は入れなければ、よりヘルシーです。抹茶を入れれば抹茶味の和風です。

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すずぴん
すずぴん @cook_40016634
2004/05/04 05:42に公開
 気ままなキッチンです。やっていたり、やってなかったり。 皆さんのレシピも楽しみです。
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このレシピのキーワード

ケーキ おから はちみつ 牛乳 卵 つぶあん ホットケーキミックス コンデンスミルク

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17375998
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