:フレンチ:鶏肉のプロヴァンス風 -Poulet Saut´e Provenca Ce-

せっくん @cook_40018753
簡単でとってもおいしいフランス本場のレシピです。手軽にフレンチ♪
このレシピの生い立ち
学生の頃のフランス人の先生が教えてくれました。それをちょっとアレンジ。
:フレンチ:鶏肉のプロヴァンス風 -Poulet Saut´e Provenca Ce-
簡単でとってもおいしいフランス本場のレシピです。手軽にフレンチ♪
このレシピの生い立ち
学生の頃のフランス人の先生が教えてくれました。それをちょっとアレンジ。
作り方
- 1
トマトは湯剥きして種を取り、8つに切る。
ニンニクはみじん切り。
鶏肉は両面に塩・コショウする。 - 2
フライパンにオリーブオイルを分量の半分だけ入れて、鶏肉を両面こんがりとソテーする。ソテーしたら取り出しておく。
- 3
鍋に残りのオリーブオイルを熱し、2の鶏肉を入れ小麦粉を振りかけてまぶす。
- 4
次にトマトとニンニク、セージ・ワイン・乾燥ハーブを順に鍋に加えてさらに軽く塩・コショウして煮る。
- 5
煮立ってきたら弱火にし、30分煮込む。
30分経ったらシメジとプチトマトを鍋に加えて再び15分煮込む。 - 6
5を皿に盛り、バジルの葉を散らして出来上がり☆
鶏肉がとっても柔らかくておいしいです!!
コツ・ポイント
先生のレシピはしいたけを1パック使っています。キノコならなんでも!
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