イカ団子の煮物 おこおこ @cook_40019431 低カロリーのイカを煮物にしてみました。ミンチにしたので、お年寄りやお子様にも食べやすいと思います もっと読む 低カロリーのイカを煮物にしてみました。ミンチにしたので、お年寄りやお子様にも食べやすいと思います もっと読む イカ団子の煮物 おこおこ @cook_40019431 低カロリーのイカを煮物にしてみました。ミンチにしたので、お年寄りやお子様にも食べやすいと思います もっと読む 低カロリーのイカを煮物にしてみました。ミンチにしたので、お年寄りやお子様にも食べやすいと思います もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 ・イカ ２杯 ・卵黄 １個 ・片栗粉 大さじ３ Ａ ・だし汁 ６００ｃｃ ・しょうゆ 大さじ３ ・酒、みりん 各大さじ２ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 イカは内臓を取り皮をとり、足部分とともに粗みじんぎりにし、ねばりがでるまで包丁でたたく 2 ボウルに１のイカを入れ、卵黄、片栗粉を加えよく混ぜあわせる 3 フライパンに油を熱し、２をスプーンですくって小判型にまとめ、両面を香ばしく焼く 4 鍋にＡを入れ、煮汁を作る 5 ４の中に、３で焼きあがったイカ団子を入れ、２分ほど中火で煮る 6 お皿に盛り付けて出来上がり 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？おこおこさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17377213 コピーしました！ おこおこ @cook_40019431 2004/06/10 04:28に公開 フォロー中 フォローバック フォロー おこ食堂のHPを立ち上げました。レシピはもちろん、みなさんが参加できる楽しいコーナーも設置しました。ぜひ、遊びにきてください。http://okosyoku.chu.jp/ もっと読む このレシピのキーワード 煮物 イカ 片栗粉 酒 卵黄 似たレシピ その他のレシピ 生柑橘系でウォッカを 🤍和風じゃがウィンナー 張りぼて🤭少ないお肉を綺麗に盛り付ける裏ワザ🤭 ヴィクトリア朝時代の焼きアスパラガスのバター添え 餃子の皮ピザ カレーツナマヨ 豆腐の卵寄せ☆あんかけ 肥満・高血圧・糖尿病対策に！酢タマネギ ニシンの煮付け 超簡単ブロッコリーのポタージュ じゃこ☆わかめ☆キャベツ酢の物 ホットケーキミックスと炊飯器でつくるパウンドケーキ 簡単スコーン じゃがいもと舞茸の炒め物 まったりハニーマスタードBBQチキン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17377213
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