白身魚のムニエル オーロラ・ソース添え

ローズマリー @cook_40014329
白身魚のムニエルです。 タイトル写真は、トロカレイを使用していますが、他の白身魚でも大丈夫。 ソースは、マスタードを効かせたオーロラ・ソース風に仕上げました。
このレシピの生い立ち
舌平目やトロカレイ等の白身魚で作っています。 舌平目から、白身魚に改定しました。
作り方
- 1
オーロラソースを作ります。 ☆の材料を計量して、ボウルに入れ、良く混ぜ合わせます。
- 2
白身魚に塩・胡椒をします。 続いて、小麦粉全体にまぶし、余計な粉を落とします。
- 3
フライパンにオリーブオイルを引き回し、粉をつけた魚を入れます。 皮付きの場合は、皮目を下にして焼きます。
- 4
片面に焼き色が付いたら、身を崩さないようにそっと返し、残りの半面を焼きます。 中まで火が通ったら出来上がり。
- 5
お皿に盛り付けて、ソースをかけて召し上がれ。
コツ・ポイント
皮つきの場合は、皮目を先に焼きます。 ぱりっと焼いて皮も美味しく頂きましょう。 マスタードはキューピーのあらびきマスタードを愛用しています。
似たレシピ

白身魚のムニエル〜マスタードソース添え〜
淡白な白身魚もマスタードを使用したソースでさっぱり濃厚に。お野菜もたくさん食べられます^^


白身魚のムニエル〜レモンマスタードソース
白身魚のムニエルにぴったりのソースが出来ました!さっぱりしてますが風味豊かです。


簡単!白身魚ムニエル タルタルソース添え
白身魚を弱火でムニエル。タルタルソースで頂きます。


☆白身魚のムニエル☆
☆☆白身魚のムニエル☆☆


白身魚のムニエル(かんたんトマトソース)
白身魚のムニエルをかんたんなトマトソースで♪ウチは魚はさわらを使うことが多いです。トマトソースに余った人参を足しても◎^^


*白身魚のムニエル*
タラやカレイ等の白身魚を絶品ムニエルに♪作り方もとっても簡単♪


白身魚のムニエル☆トマトソースかけ
常備しているトマトソースを利用したお魚料理です♪


白身魚のムニエル(今日はスズキです)
白身魚をムニエルにすると、今日は立派なディナーになりました♪


美味・白身魚ムニエル~フルーツカレー添え
冷凍の白身魚のムニエルをフルーツカレーで味わい深く仕上げた逸品です。


米粉で白身魚のムニエル
米粉でつくる白身魚のムニエルです🍽レモンバターソースでさっぱり🍋✨


ちょっとお洒落な☆白身魚のムニエル☆
簡単だけど見た目はオシャレに!色鮮やかな白身魚のムニエルを召し上がれ☆


市販のトマトソースで簡単白身魚のムニエル
市販のトマト系パスタソースをかけて、簡単に美味しい白身魚のムニエルを作りましょう♪


白身魚のムニエル(青じそ明太ソース)
ソースが決め手の白身魚のムニエルです!


マスタードソースが美味 白身魚のムニエル
粒々のマスタードクリームソース、簡単でレストラン風の味にできるのでおすすめです。


白身魚のムニエル・レモンバターソース
カナダのお魚"Pickerel"をレモンバターソースで頂きました。このソース、白身魚なら何でも合いそうです。


大葉☆ 白身魚のムニエル
白身魚のムニエルを、あの大葉にんにく醤油とバルサミコを煮詰めたソースでいただきます。炒ったアーモンドの食感もいい感じ♪


白身魚のムニエル
白身魚のムニエル、簡単な一品のひと手間さえ、省略して、ラクして作り、この定番料理が意外と喜ばれちゃいます


しんぷる☆白身魚ムニエル
香ばしくて、さっぱりおいしい白身魚ムニエル。つけて焼くだけ!!初めてでも失敗しません。


白身魚のムニエル
魚のムニエルに魚のふりかけ!?これが合うんです。


ジェノベーゼソースで白身魚のムニエル♡
生のバシルが手に入ったらジェノベーゼソースにして白身魚のムニエルにしちゃいましょう♬


✧簡単✧ 白身魚のムニエル風
片栗粉ですみません!簡単白身魚のムニエルです>.<


レモンハニーマスタード 白身魚のムニエル
大好きなレモンハニーマスタードソースで白身魚のムニエル。ソースは材料を入れて煮立てるだけなので簡単ですよ〜


白身魚のムニエル☆オレンジソース
あっさりとした白身魚のムニエルは、ほんのりとオレンジの香りで包み込み、冷めても美味しくいただけます~。


チヌのムニエル
淡白な白身魚をムニエルで!


白身魚のムニエル
レモンとバターの風味で塩分控えめなムニエルです!


白身魚のムニエル
白身魚を簡単に調理できます。


シンプルに、白身魚(いしもち)のムニエル
誰でも手軽に美味しく作れる白身魚のムニエル。今回はいしもちで作りました。


白身魚のムニエル☆きのこクリームソース
簡単にできるきのこソースのムニエル♬( ^ω^ )


白身魚のムニエル 味はマキシマムで決まり
白身魚のムニエルなので、小麦粉をふりかけて焼くだけ。付け合わせに余ってる野菜を!味はマキシマムとペッパーのみの薄味で。


白身魚のカレームニエル
カレーの風味が良い(*ˊᵕˋ)♡‧₊今回はパンガシウスという白身魚を使いました。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17378045