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低カロリー♪ふるふるオレンジ&グレープフルーツゼリー☆(近日写真掲載予定)
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低カロリー♪ふるふるオレンジ&グレープフルーツゼリー☆(近日写真掲載予定)-レシピのメイン写真

低カロリー♪ふるふるオレンジ&グレープフルーツゼリー☆(近日写真掲載予定)

あやか(*´▽`*)
あやか(*´▽`*) @cook_40021240

砂糖不使用・100%オレンジジュースで実現した超低カロリーデザート。口寂しい時にドウゾ!
このレシピの生い立ち
ダイエット中に何か甘くて冷たいモノが食べたくなったんだけど、プリンだとカロリーが気になって…低カロリーを前提に発案したおいしいゼリー♪

砂糖不使用・100%オレンジジュースで実現した超低カロリーデザート。口寂しい時にドウゾ!
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ダイエット中に何か甘くて冷たいモノが食べたくなったんだけど、プリンだとカロリーが気になって…低カロリーを前提に発案したおいしいゼリー♪

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低カロリー♪ふるふるオレンジ&グレープフルーツゼリー☆(近日写真掲載予定)

あやか(*´▽`*)
あやか(*´▽`*) @cook_40021240

砂糖不使用・100%オレンジジュースで実現した超低カロリーデザート。口寂しい時にドウゾ!
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ダイエット中に何か甘くて冷たいモノが食べたくなったんだけど、プリンだとカロリーが気になって…低カロリーを前提に発案したおいしいゼリー♪

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材料

プリン型4個
  • 粉ゼラチン(ゼライス) 1袋(約5g)
  • オレンジジュース 300ml
  • グレープフルーツ(柑橘系ならなんでも) 1個
  • 熱湯(80℃くらい) 50ml
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作り方

  1. 1

    おなべにゼラチンと熱湯を入れ、よ~く溶かす。
    この時よく溶かさないと後で固まらないので要注意!

  2. 2

    1のおなべにオレンジジュースとグレープフルーツを入れる。
    よ~く混ぜる。

  3. 3

    完全に全体が混ざったら温まってなくても火からおろして、器にそそぐ。

  4. 4

    冷蔵庫で約五時間冷やす。

  5. 5

    大体固まったら完成☆
    超おいしいよ♪

  6. 6

  7. 7

コツ・ポイント

結構甘さ控えめですが、もう少し甘いのがいい方はお好みで砂糖を加えてください。
私は砂糖を入れない方がオイシイと思います!

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あやか(*´▽`*)
あやか(*´▽`*) @cook_40021240
2004/04/28 19:10に公開
区立の中学校に通っている3年生です。ローカロリーのレシピを常に検索してます!!
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このレシピのキーワード

フルーツゼリー ゼラチン グレープフルーツ 柑橘

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