
ほうれん草カレー

namiyami @cook_40021015
マイルドな中にもスパイスの効いたカレーです。
このレシピの生い立ち
貧血気味なので、ほうれん草を使いました。カレーに入れると良いと言われる隠し味を、あれはどうかな、これもどうかなと色々入れたので、彼に「どうやって作ったの?」と聞かれて答えに詰まってしまいました・・・。
ほうれん草カレー
マイルドな中にもスパイスの効いたカレーです。
このレシピの生い立ち
貧血気味なので、ほうれん草を使いました。カレーに入れると良いと言われる隠し味を、あれはどうかな、これもどうかなと色々入れたので、彼に「どうやって作ったの?」と聞かれて答えに詰まってしまいました・・・。
作り方
- 1
ほうれん草はざく切りにして少量の水と一緒にミキサーにかけ、ピューレにする。玉ねぎとセロリはみじん切り、トマトは湯剥きしてあらみじん切り、にんにくと洋ナシはそれぞれすりおろす。
- 2
鍋に油を熱し、玉ねぎをあめ色になるまでじっくりと炒める。途中からセロリも加えて炒める。その後牛ひき肉を入れ、肉の色が変わってきたら水、ほうれん草ピューレ、トマト、にんにく、コンソメを入れて煮立たせる。
- 3
煮立ってきたら弱火にしてしばらく煮込み、カレー粉、カレールーを入れてさらに煮込む。とろみが出てきたら、ヨーグルト、バター、醤油、洋ナシを味を見ながら入れていき、さらに煮込む。
コツ・ポイント
市販のナンを添えてどうぞ。
ご飯と炒めて目玉焼きをのせても美味です・・・。
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