さばカレー☆お弁当（46）
のんぷ @cook_40021477
缶づめを使ったスピードメニュー。カレー風味豊かに仕上がりました。
このレシピの生い立ち
昨日は居残り勉強のため帰りが遅く、スーパーに寄ることができませんでした。あるものでおかずを作ろうとレシピID：179439を参考に作らせてもらいました。
さばカレー☆お弁当（46）
缶づめを使ったスピードメニュー。カレー風味豊かに仕上がりました。
このレシピの生い立ち
昨日は居残り勉強のため帰りが遅く、スーパーに寄ることができませんでした。あるものでおかずを作ろうとレシピID：179439を参考に作らせてもらいました。
作り方
- 1
なすをひとくち大に切り、水につけておきます。★印をすべて混ぜ合わせます。
- 2
フライパンを熱し、水気を切ったなすとさば缶の汁を大さじ２加えて炒めます
- 3
なすに火が通ったら水気を切ったさば缶を加え★印をからめ、とろみが出たら完成です
コツ・ポイント
テフロン加工のフライパンでしたら、油を使わずに炒めることができます。
それ以外の場合は油を使って炒めて下さいね（*^▽^*）
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17379926
