美味しい簡単中華サラダ!

りねりね
りねりね @cook_40021586

中華味のドレッシングで和えるだけの簡単サラダ!!でも、すんごく美味しいです。
このレシピの生い立ち
ワカメや野菜をたっぷり食べれます。レシピの分量は好みで適量で、やってくださいね。
カロリー控えめでたっぷり食べれます。

美味しい簡単中華サラダ!

中華味のドレッシングで和えるだけの簡単サラダ!!でも、すんごく美味しいです。
このレシピの生い立ち
ワカメや野菜をたっぷり食べれます。レシピの分量は好みで適量で、やってくださいね。
カロリー控えめでたっぷり食べれます。

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材料

  1. ワカメ 適量
  2. きゅうり 1本
  3. トマト 半分くらい
  4. にんじん 3分の1くらい?
  5. レタス 飾り程度
  6. 醤油 大匙2
  7. ごま 大匙半分
  8. 大匙2
  9. ゴマ 大匙1
  10. パルスイート 小匙1

作り方

  1. 1

    乾燥ワカメを水で戻してる間に野菜を好みの大きさに切って水にさらしてパリっとさせる。
    ザルで水を切る。

  2. 2

    醤油、ごま油、砂糖(私はパルスイートを使いました。)酢を好みの分量で混ぜて、水を切った野菜とワカメをいれて、よく混ぜ和える。

  3. 3

    最後にゴマをふって出来上がり。冷たく冷やしても美味しいです!!どうぞお試しくださいね。

コツ・ポイント

間単に出来るので、もう1品って時にも役立ちます。
コツは水をよく切ること。
レタスは和えないこと。レタスは水分が多いので、水っぽくなってしまいます。
好みでラー油を最後にたらせば、またピりっと辛い美味しいサラダにもなりますよ。(^-^)

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