簡単♩『中華サラダ』
ゆ @cook_40069042
混ぜるだけの簡単ドレッシングで
おいしい中華サラダができちゃいます！
このレシピの生い立ち
野菜をたくさん食べれるサラダを作りたかったので！それに混ぜるだけのドレッシングなので、とっても簡単にできる中華サラダです！
それから、春雨よりも白滝を使った方がカロリーが低いので、ダイエット中の方には白滝の方がオススメです！！
簡単♩『中華サラダ』
混ぜるだけの簡単ドレッシングで
おいしい中華サラダができちゃいます！
このレシピの生い立ち
野菜をたくさん食べれるサラダを作りたかったので！それに混ぜるだけのドレッシングなので、とっても簡単にできる中華サラダです！
それから、春雨よりも白滝を使った方がカロリーが低いので、ダイエット中の方には白滝の方がオススメです！！
アプリでひらく作り方
- 1
春雨を好きな長さにカットして茹でます。(白滝の場合もサッと茹でてください)
- 2
ハム(ベーコン)・きゅうり・にんじんは千切り、
キャベツはざく切りにします。 - 3
にんじんはラップをしてレンジで1分半。固くなければOK
キャベツ・もやしは茹でて、あら熱がとれたらしっかり塩もみします。 - 4
春雨・ハムかベーコン・きゅうり・火の通ったにんじん・塩もみしたもやしとキャベツをボールに入れます。
- 5
＊を混ぜ合わせて4のボールに加えて和えます。
お皿に盛れば『中華サラダ』の完成✿
コツ・ポイント
＊もやし・キャベツは水分で味が薄くなるので
塩もみがオススメ。
＊ハム(ベーコン)がない時はオホーツク(カニカ
マ？)でもおいしいです。
＊キャベツを使うとボリュームUPするので、
少量作る時はなくてもOK!
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