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☆食欲でちゃう!なすポンズ☆
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☆食欲でちゃう!なすポンズ☆-レシピのメイン写真

☆食欲でちゃう!なすポンズ☆

pandaD
pandaD @cook_40022477

食欲の無いとき、夏ばてのときにぴったりです!
しかも15分あれば出来ちゃいます!
なにか足りないときなどもピッタリ!
このレシピの生い立ち
夏ばてして食欲がなかったときに、すっぱいものが食べたくなり。ポンズと夏野菜のナスでつくったのが始まりでした。

食欲の無いとき、夏ばてのときにぴったりです!
しかも15分あれば出来ちゃいます!
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夏ばてして食欲がなかったときに、すっぱいものが食べたくなり。ポンズと夏野菜のナスでつくったのが始まりでした。

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☆食欲でちゃう!なすポンズ☆

pandaD
pandaD @cook_40022477

食欲の無いとき、夏ばてのときにぴったりです!
しかも15分あれば出来ちゃいます!
なにか足りないときなどもピッタリ!
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夏ばてして食欲がなかったときに、すっぱいものが食べたくなり。ポンズと夏野菜のナスでつくったのが始まりでした。

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材料

  • ナス 3~4本(小ナスなら5本位)
  • ポンズ 適量 30cc位
  • 小葱 適宜
  • しょうが 適宜
  • にんにく 一片
  • ごま油orサラダ油 適宜
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作り方

  1. 1

    ナスを1cm位の輪切りにして水につけておく。(アク抜きの為なので一旦上からナスを押し、水に漬け込むようにする。)
    小葱を3mm位の幅に適当に切り、にんにくをスライスする。

  2. 2

    フライパンにごま油を多めにいれ(大4位)中火にし、スライスしたにんにくを入れ、水を切ったナスを入れて酒を少々入れ、蓋をしてしんなりするまで炒めます。

  3. 3

    蓋を取り、ポンズを入れ、すりおろしたしょうが(またはチューブのしょうが)を適宜入れ混ぜ合わせ、小葱を入れたら火をとめる。

  4. 4

    お皿に盛り、温かいままでも、冷ましてもOK!夏場は冷ますとなおよし!

  5. 5

コツ・ポイント

ナスと油は相性がいいので多めでOK!
ナスを炒める時にしんなりとさせないと、ポンズをいれても味がうまくしみ込みません。

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pandaD
pandaD @cook_40022477
2006/04/21 12:43に公開
これからもいろんなお料理にチャレンジしていきたいです♪
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このレシピのキーワード

なす にんにく こねぎ しょうが

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