彩りまぜごはん

おまめさん
おまめさん @cook_40022585

見た目キレイ、栄養満点。さっぱり食べやすいご飯です。
このレシピの生い立ち
体調が悪く食欲がないときに、さっぱりと栄養のあるものを作ろうと思ったので。

彩りまぜごはん

見た目キレイ、栄養満点。さっぱり食べやすいご飯です。
このレシピの生い立ち
体調が悪く食欲がないときに、さっぱりと栄養のあるものを作ろうと思ったので。

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材料

2人分
  1. ご飯 お茶碗2杯
  2. ほうれん草 1/6束
  3. パプリカ 1/6個
  4. 長ネギ 3cmくらい
  5. 梅しそ 適量
  6. たらこ 小1/2個
  7. ごま ティースプーン1杯

作り方

  1. 1

    材料を細かく刻んで、ごま油を引いたフライパンで炒める。
    たらこは皮をとってほぐしておく。

  2. 2

    ご飯に、1とほぐしたたらこをを入れて万遍なく混ぜてできあがり。
    たらこの塩味が足りなかったら、塩を足してみてください。

  3. 3

コツ・ポイント

愛を込める。

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