姿勢のいい海老フライ

海 砂
海 砂 @chorori_shokudou
神奈川@海側

冷凍食品のような、まっすぐな海老フライを作ります。 私は衣をつけた状態で3尾ずつ冷凍して日々のお弁当に使っています。
このレシピの生い立ち
栄養士時代に覚えました。

姿勢のいい海老フライ

冷凍食品のような、まっすぐな海老フライを作ります。 私は衣をつけた状態で3尾ずつ冷凍して日々のお弁当に使っています。
このレシピの生い立ち
栄養士時代に覚えました。

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材料

  1. 海老(6~7㎝のもの) 15尾
  2. パン粉 約1カップ
  3. 薄力粉 適量
  4. 1/2個
  5. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    まず、ケンを取ります。尻尾の中央のこの部分。 上に反らせるようにポキッとやってやると、カラだけ外れます。

  2. 2

    尻尾側から足をこそぐように取り、 ぐるりとカラをむきます。最後の部分だけ残すようにします。 その次の部分(矢印)から背わたを取ります。

  3. 3

    腹側を上に向け、 斜めに包丁を3~4ヶ所入れます。

  4. 4

    こんな感じ。

  5. 5

    更に腹を手前にして尾を向こう側に置き、斜めに切り込みを入れます。 裏側も同様。

  6. 6

    尾の処理をします。重ねて斜めに先を切り落とします。

  7. 7

    こそぐようにして、中の水分を出します。 これで黒ずむことなく、きれいな赤に揚がります。

  8. 8

    これで出来上がり。

  9. 9

    尾の部分を持って薄力粉をつけ、 溶き卵に残った薄力粉と水少々を加えたものを潜らせ、 パン粉をつけます。

  10. 10

    170度くらいの油で、カラリと色良く揚げます。

  11. 11

    今回は子供のお弁当で、こんな感じに詰めました。 (*^^*)

  12. 12

    これは大人用。

コツ・ポイント

切り込みは浅すぎてもダメ、 深すぎてもダメです。 よく観察すると表面と中と、肉が二層に分かれているのがわかると思いますので、その深さを目安としてください。

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海 砂
海 砂 @chorori_shokudou
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カイサと申します。「娘に伝えたい我が家の味」中心のレシピを載せています。レシピではちょっぴり塩分控えめの、キミセ醬油のまろやかを愛用。娘たちは独立して長女は千葉、次女は愛知、私は横浜で大きなオジサン猫と甘党の主人と静かに暮らしています。趣味は、 映画鑑賞、手芸、直売所探検など。
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