鶏つくねバーグおから入り pachiko @cook_40020856 乾燥おからをたくさん使ってふっくらヘルシーに仕上げました。 もっと読む 乾燥おからをたくさん使ってふっくらヘルシーに仕上げました。 もっと読む 鶏つくねバーグおから入り pachiko @cook_40020856 乾燥おからをたくさん使ってふっくらヘルシーに仕上げました。 もっと読む 乾燥おからをたくさん使ってふっくらヘルシーに仕上げました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 鶏ひき肉 300ｇ 卵 1個 乾燥おから 1カップ 牛乳 1カップ 塩コショウ 少々 いため玉ねぎ 100ｇ 醤油 大さじ3 おろししょうが 大さじ1/2 みりん 大さじ3 水 大さじ3 片栗粉 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏ひき肉からおろししょうがまでの材料をボールに入れ手でこねます！ 2 フライパンにクッキングシートを敷き1を丸く整え両面焼きます。 3 しっかり焼けたら、お皿に盛ってフライパンに醤油・みりん・水を入れひと煮立ちさせたら片栗粉を水で溶きまわしいれます。トロットしてきたらソースのできあがり。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17386495 コピーしました！ pachiko @cook_40020856 2004/09/06 13:05に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食べ盛りの長男と野菜嫌いの次男を持つ２児の母です！！オリジナル料理レシピと調味料のＨＰ『Lucky Cooking』も作りました！こちらも是非ご覧くださいね！！http://www.geocities.jp/pachiko_99/index.html もっと読む このレシピのキーワード 鶏つくね 片栗粉 おからパウダー 牛乳 卵 とりひき肉 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ ひじき煮混ぜおにぎり 簡単抹茶餅 鶏むね肉のキムチ炒め バーベキューチキン エコ肉じゃがサラダトースト 豚肉のジャガイモ煮 ノンオイル☆ニンジン☆ビスコッティ オリジナルにら餃子 つくねとかぼちゃの煮物 えびとピーマンのチリ風炒め ナスとトマトのパスタ ファラフェル（ヒヨコ豆コロッケ） 豚肉のジャガイモ煮 オリジナルにら餃子 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17386495
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