つぶつぶもちもち!湯捏ねべーグル
噛みごたえのある生地とグラハム、ダイエットにピッタリです。是非!
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*の材料を混ぜてまとめて冷蔵庫で12時間程寝かせる。
他の材料をボウルに入れて寝かせた生地をちぎって入れ捏ねる。
4分割してベンチタイム15分。成型して最終発酵30分。
沸騰したお湯に砂糖を入れて片面30秒づつ茹でる。
220℃で15~20分焼く。
お腹の調子も良くなるはず。。キッチンエイド使用。
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