砂肝と季節の野菜炒め

おがみっく @cook_40019861
ビールのおつまみに最適。家計にも優しい簡単メニューです。砂肝の歯ざわりがイイ。
このレシピの生い立ち
だんな様のお気に入りメニュー。炒めただけなんですけど・・・。
砂肝と季節の野菜炒め
ビールのおつまみに最適。家計にも優しい簡単メニューです。砂肝の歯ざわりがイイ。
このレシピの生い立ち
だんな様のお気に入りメニュー。炒めただけなんですけど・・・。
作り方
- 1
砂肝は白い筋の真ん中で切り離し、筋をそぎ落とし、丸い弧の部分に切れ目を入れて扇形(ホタテ貝状?)にする。
筋のない裏側から包丁を入れると剥ぎ取りやすい。 - 2
塩・コショウをもみこむ。塩は控えめにして後で炒めながら調節するとよいでしょう。
- 3
しし唐は水洗いしてガクを落とす。
- 4
フライパンにサラダ油を引いて(2)から炒め、表面の色が変わったら(3)も入れる。塩加減を調節する。多少きつめの方がおいしいです。
切れ目を入れてあるので火が通りやすくて味もしっかり付きます(*^_^*)
コツ・ポイント
面倒でも砂肝の白い筋は取ってください。
野菜はしし唐以外にもアスパラやピーマンなど、冷蔵庫にあるものでOK。
似たレシピ
-
-
-
-
-
☆砂肝の簡単野菜炒め☆ ☆砂肝の簡単野菜炒め☆
砂肝は食感がたまりませんよね~しかもヘルシーで最高です!ガーリックの匂いですごく食欲が増す一品となりました。とっても簡単なのでやってみてはいかがでしょうか( ´∀`)ノ 雪のあゆみ -
-
-
砂肝と長芋のガラムマサラ野菜炒め 砂肝と長芋のガラムマサラ野菜炒め
余った砂肝と長芋で野菜炒めを作りました。スパイシーで夏っぽいです。ご飯が進みます。先に砂肝に下味付けておくとしっかり味がつくのでオススメです。漬け時間は15分~30分でいいと思います。スキマ時間に片付けとか別のことしてたら丁度いい!これを焼きそばにしても美味しそうです。 ゆりぱかちゃん
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17388937